サイクルライフ

2万キロ走破記念センチュリーライドto福山

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7月13日、サイクルライフ5年目で走行距離が20,000kmに達した。 それを記念して、160kmのロングライドに出た。

行き先は福山。海岸通を通って、竹ケ端運動公園まで。途中、神島(こうのしま)を回ったので、3時間半、75kmかかった。
帰りは山道を通ってすこし遠回りして帰った。トータル8時間で160kmをクリアした。
今日は日差しがきつかったので、熱中症になるかと思うくらい暑かった。腕も1日でこんがり焼けた。

けど、今月の減量目標はこの日のロングサイクルで達成できた。
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